A vagus terápia egyre több embernek segít olyan stressz okozta mellkasi fájdalom és szorító érzés esetén, amely mögött nem mutatható ki szívbetegség vagy kardiológiai probléma.

Mikor kell orvoshoz fordulni mellkasi fájdalom tünetek esetén?

A mellkasi fájdalom lehet figyelmeztető jel, ezért mindig fontos a kardiológiai kivizsgálás.
A vizsgálatok általában tartalmazzák:

• EKG,
• terheléses EKG,
• szívultrahang,
• szükség esetén nyelőcső vagy reflux vizsgálat.

Ha a mellkasi fájdalmat szívbetegség, szívinfarktus vagy más kardiovaszkuláris probléma okozta, az akut ellátást igényel.

Mi van akkor, ha a kivizsgálás negatív, mégis jelentkezik a fájdalom?

Nagyon gyakori, hogy a tüneteket nem szívprobléma okozza, hanem idegi eredetű reakció.

Stressz, szorongás és pánik miatt kialakuló mellkasi fájdalom

A szorongás, a tartós stressz és a pánik szindróma gyakran vált ki:

• mellkasi szorítást,
• nyomást a mellkasban,
• légszomjat,
• heves szívdobogást,
• pánikrohamot.

A szorongás okozta mellkasi fájdalom jellemzői

• nem éles, inkább szorító, nyomó érzés
• hullámokban jelentkezik
• együtt járhat gyomorideggel vagy légzési nehézséggel
• a tüneteket nem szívbetegség okozza

Hogyan okozhat stressz alapú idegi reakció mellkasi fájdalmat?

A stressz aktiválja a vészreakciós rendszert, ekkor a test izmai megfeszülnek, a pulzus gyorsul, a légzés sekélyebbé válik.
Ez könnyen idéz elő:

• kialakuló mellkasi fájdalmat,
• légszomjat,
• szorítást,
• pánik miatt kialakuló mellkasi panaszt.

Sok embernél ezt nem szívprobléma, hanem a vagus ideg túlterheltsége okozza.

Mi a vagus ideg szerepe a mellkasi fájdalom hátterében?

A bolygóideg (vagus ideg) szabályozza:

• a szívritmust,
• a légzést,
• az emésztőrendszert,
• a stresszválaszt.

Tartós szorongás és a pánikbetegség hatással lehet a vagus idegre, ami mellkasi fájdalmat okozhat akkor is, amikor minden vizsgálat negatív.

Vagus terápia mint természetes megoldás stressz okozta mellkasi fájdalomra

A vagus terápia célja a paraszimpatikus idegrendszer aktiválása, amely:

• csökkenti a mellkasi fájdalom erősségét,
• normalizálja a légzést,
• csökkenti a szívdobogásérzést,
• mérsékli a pánikrohamok gyakoriságát,
• oldja a mellkasban kialakuló izomfeszülést.

Kinek ajánlott a vagus ideg kezelése?

• akiknél a szorongás miatt mellkasi fájdalom alakul ki
• akik túl vannak minden kardiológiai vizsgálaton
• akiknél a tüneteket stressz súlyosbítja
• akiknek pánik szindróma miatt jelentkeznek mellkasi tünetei

Mikor jelez a tested valami komolyabbat?

Bár a stressz okozta mellkasi fájdalom gyakori, vannak figyelmeztető jelek:

• éles fájdalom, amely karba sugárzik
• légszomj nyugalomban
• szédülés
• elájulás

Ilyenkor mindig érdemes orvoshoz fordulni, hogy kizárják a szívproblémákat.

Ha a mellkasi fájdalom szívbetegség kizárása után is megmarad, nagy eséllyel idegrendszeri eredetű.
A vagus terápia segíthet visszaállítani a tested egyensúlyát, csökkenteni a feszültséget és a tüneteket.

Puffadás és hasi feszülés - amikor az idegrendszer és a hasi szervek együtt okoznak tüneteket

A mellkasi fájdalommal együtt sokan tapasztalnak puffadást, teltségérzetet, hasi feszülést vagy gyomorideget, még akkor is, ha minden gasztroenterológiai vizsgálat negatív. Ez nem véletlen: a bolygóideg (vagus ideg) a mellkas mellett az emésztőrendszer működésére is hatással van.

Tartós stressz vagy szorongás esetén a vagus ideg aktivitása csökken, a légzés felületesebbé válik, a rekeszizom megfeszül. Emiatt a hasüregben található szervek mozgása lelassul, ami:

• puffadást,
• kellemetlen teltségérzetet,
• emésztési lassulást,
• mellkasi feszüléshez hasonló tüneteket is okozhat.

Ilyenkor nem szervi probléma van jelen, hanem az idegrendszer és a hasi szervek közötti kommunikáció sérül.

A viscerális terápia egy olyan manuális módszer, amely finoman mobilizálja a hasi szerveket és oldja a rekeszizom feszülését. A kezeléssel javul a bélmozgás, csökken a puffadás, és a mellkas-has tengelyben kialakult idegi feszültség is oldódik. Amikor ezt kombináljuk a vagus terápia nyugtató hatásával, a tünetek jelentős enyhülése tapasztalható.